Sziasztok,

Pais István vagyok. Feriék első kurzusán végeztem.
A táplálkozással saját magam miatt kezdtem el foglalkozni, most már közel 8 éve, mely egyre jobban magába szippantott. Közben hallgattam Grétától és Feritől előadásokat, így nagyon örültem, amikor bejelentették, hogy közösen indítanak tanfolyamot.

A képzés elvégzése után, hobbista edző vagy nem edző emberekkel foglalkozom, akik különböző céllal érkeznek hozzám. Izomépítés, fotózásra való felkészítés, fogyás, életmódváltás.

Keressetek bizalommal!

2007-ben végeztem élelmiszerminőség-biztosító agrármérnökként, majd növényvédő szakmérnökként.

Az elmúlt években a figyelmem egyre inkább a tudatos táplálkozás felé fordult, és hamar világossá vált számomra, hogy ez az, amivel szeretnék foglalkozni.

Hiszek abban, hogy mindenki képes változtatni, ha megfelelő támogatást kap - én pedig ezért vagyok itt.

Hiszek benned, mielőtt Te hinnél magadban.

1993 óta foglalkozom kizárólag natural testépítéssel. 1997-2016-ig versenyszerűen vettem részt a testépítő sportban, mint natural testépítő. Több magyar és nemzetközi bajnoki címem van. Világbajnokságon 2 alkalommal sikerült 3. helyen végeznem.

Szakírója voltam 10 éven keresztül a Tesztoszteron eMagazinnak.
Több videoblog és podcast vendége voltam az elmúlt évek folyamán, illetve tartottam egészséggel kapcsolatos rendezvényeken előadásokat.

Közel 10 éve dolgozom személyi edzőként, 2 éve testépítőként is aktívan versenyzem.
Edzőként amerikai futballcsapatnál is szereztem tapasztalatot. Jelenleg egy konzisztens, online naplózási rendszerben, táplálkozási tanácsadással támogatom élsportolók (pl. NB1-es kosaras, mountain bike-os, futók, squash játékosok stb.) teljesítményét, valamint életmódváltók céljait.

Ha bizonytalan vagy a "zajban", táplálkozás terén, életmódot váltanál vagy jobb teljesítményt szeretnél, keress bizalommal.

Én is elvesztem a táplálkozás káoszában. Rengeteg egymásnak ellentmondó, elavult információ kering a köztudatban és a közösségi médiában a táplálkozással kapcsolatban. Nem hibáztatok senkit, ha nem tudja, kinek higgyen, hiszen én sem tudtam.
Amint elkezdtem jobban beleásni magam, minden összeállt a fejemben és hirtelen minden nagyon egyszerűvé vált.
Most szeretnék abban segíteni, hogy másoknak is egyszerű legyen a táplálkozás, legyen a cél fogyás, életmódváltás, izmosodás stb.

Fiatal korom óta foglalkoztat az egészséges táplálkozás. Célomul tűztem ki, hogy segítsek nektek eligazodni az óriási információáradatban, ami a fejünkre hullik a táplálkozás témakörében, nap mint nap.
Szeretném, ha minél több ember megértené, hogy az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás nem ördöngősség.
Nem kellenek hozzá csodákat ígérő termékek, vagy hangzatos módszerek, de még "superfoodok" sem.
Ha az alapokkal tisztában vagyunk, akkor máris egyszerűbbnek tűnik elérni a kitűzött céljainkat.